OUT OF FOCUS

식초를 마실 때의 효과와 주의점 식초는 건강과 미용에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그러나 잘못 섭취하게 되면 몸을 망치게 될 수 있습니다. 식초를 효과적으로 마시는 것에도 유의할 점이 있으니 꼭 알아 둡시다. ★식초를 희석할 때엔 농도에 주의! 마시는 식초는 그대로 마시는 유형과 물이나 주스 등으로 희석시키는 유형, 2종류가 있습니다. 희석해서 마시는 유형의 경우 3 ~ 4 배 희석 하는 것에서 10 배 희석하는 것등 제품에 따라 다르므로 설명서에 기재되어 있는 대로 희석하여 마십시다. 충분히 희석하지 않고 고농도로 마시면 강한 산의 영향으로 입안이나 식도, 위 점막이 거칠어 버릴 가능성이 있습니다. 속쓰림을 일으키는 경우도 있으므로 주의가 필요합니다. 위장이 약한 사람이나 어린이가 마실 때는 상태..