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식초를 마실 때의 효과와 주의점 식초는 건강과 미용에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그러나 잘못 섭취하게 되면 몸을 망치게 될 수 있습니다. 식초를 효과적으로 마시는 것에도 유의할 점이 있으니 꼭 알아 둡시다. ★식초를 희석할 때엔 농도에 주의! 마시는 식초는 그대로 마시는 유형과 물이나 주스 등으로 희석시키는 유형, 2종류가 있습니다. 희석해서 마시는 유형의 경우 3 ~ 4 배 희석 하는 것에서 10 배 희석하는 것등 제품에 따라 다르므로 설명서에 기재되어 있는 대로 희석하여 마십시다. 충분히 희석하지 않고 고농도로 마시면 강한 산의 영향으로 입안이나 식도, 위 점막이 거칠어 버릴 가능성이 있습니다. 속쓰림을 일으키는 경우도 있으므로 주의가 필요합니다. 위장이 약한 사람이나 어린이가 마실 때는 상태..

식초의 효과 식초에는 필수 아미노산과 구연산 등 인체에 필수적인 영양소가 풍부하게 포함되어 미용과 건강을 지원해주는 기능이 있습니다. 또한 세탁이나 청소 등 일상 생활에도 아주 유용! 식초의 효과와 생활에 도움이 되는 활용법을 소개합니다. ★식초에 감춰진 효과 - 건강 유지 (1) 식욕 증진 효과 식초의 주성분인 초산는 타액이나 위액의 분비를 촉진하여 소화 효소의 작용을 활성화시키는 작용이 있습니다. 소화 효소의 작용이 활발해 지면 위장의 기능이 좋아지기 때문에 식초는 식욕 증진의 지원에 적합하다고 합니다. 그러나 "식욕을 증진시킨다? 다이어트에는 천적?"은 아닙니다. 식초는 지방의 연소를 촉진시키고 아미노산도 균형있게 포함되어 있으며, 내장 지방의 감소를 촉진하는 작용과 장내의 좋은 균을 증가시켜 기능..